Blue Monday: qué es, de dónde viene y cómo sobrellevarlo

Blue Monday: qué es, de dónde viene y cómo sobrellevarlo

15 de January, 2024Ana Vargas

El “Blue Monday” o Lunes Azul es el que se ha nombrado como el día más deprimente del año. Pero, ¿será que realmente es el momento en el que estaremos más tristes? y si es cierto, ¿qué podemos hacer para evitarlo?


En 2005 apareció por primera vez el concepto de Blue Monday, el cual pretendía encontrar el día más triste del año basándose en una serie de factores que impactan nuestro estado de ánimo como el clima en el hemisferio norte, el nivel de deudas, el tiempo que hemos tardado en romper nuestros propósitos de año nuevo, el tiempo que falta para la Navidad, los bajos niveles de motivación y las ganas que tenemos (o no) de hacer algo al respecto. Todos estos factores se incluían en una fórmula que daba como resultado que el tercer lunes de enero era el momento más triste para muchas personas. 


¡Pero espera! No porque lo diga una fórmula significa que tiene que ser cierto. Desde hace años muchos científicos han descartado esta teoría tachándola de “pseudociencia” ya que dicen que los factores de medición no tienen sentido entre sí y que solo es una estrategia de marketing para las empresas, lo cual es más cercano a la realidad de lo que te imaginas. El concepto apareció gracias a que una agencia de viajes del Reino Unido (que ya desapareció) le encargó al psicólogo Cliff Arnall que determinara cuál sería la mejor fecha para planear las vacaciones de verano.


Cuando fueron cuestionados por sus métodos poco científicos para determinar cuándo estaría más triste la gente, Arnall mencionó que no pretendían señalar un día para que la gente se sintiera mal o más triste de lo usual, sino para que la gente lo tomara como inspiración y se atreviera a intentar cosas nuevas y agregarle emoción a su vida. Sin embargo, esas intenciones no han llegado muy lejos, ya que el día se ha vuelto muy popular y cada año aparecen artículos con tips o alternativas para combatir el que, por costumbre o tradición, hemos adoptado como el día más triste del año. 


Y a todo esto, ¿qué tiene que ver el color azul? Además de que suele asociarse con estados de ánimo poco entusiastas, la palabra en inglés, “blue”, se utiliza para referirse a las personas que están tristes o melancólicas. Pero no todas las noticias son de bajón para quienes aman el color azul, ya que este también se relaciona con la inteligencia, la confianza y la calma, por eso suele usarse en espacios donde es necesario concentrarse o tener conversaciones importantes.


Cualquiera que sea tu situación de hoy: ser amante del color azul, tener ganas de probar cosas nuevas o estar batallando para agarrar el ritmo este 2024, tenemos una sorpresa para ti. Este Blue Monday disfruta de cualquiera de nuestros productos azules con un 25% de descuento y llena de nuevos sabores y bebidas coloridas este día.

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