Una de las preguntas que más nos hacen a quienes trabajamos en el mundo del té y las infusiones es qué recomendamos para relajarse o para dormir. Afortunadamente, tenemos varias opciones que son perfectas para tomarlas antes de irnos a la cama o cuando queremos liberar el cuerpo y la mente después de un día de trabajo. Aquí te damos tres recomendaciones que sí o sí debes tener a la mano para relajarte.
Cualquier cosa que tenga lavanda
La lavanda es una de las plantas preferidas por las personas cuando hablamos de relajación. La encontramos en velas aromáticas, aceites esenciales, cojines para calentar y un montón de presentaciones más. Las infusiones no se quedan atrás, hay muchísimas mezclas que incluyen la lavanda con el fin de hacerlas más aromáticas, pero también para hacer infusiones relajantes, perfectas para tomar por la noche. En Soy Té, ofrecemos las siguientes opciones:
Estas dos mezclas están libres de cafeína, lo cual las hace perfectas para todo público y la pueden consumir desde niños y niñas hasta adultos mayores. Las bebidas con lavanda serán perfectas para disfrutar de una taza que huele y sabe delicioso y te ayuda a estar en calma.
Aunque no creemos que existan plantas mágicas, los rooibos están muy cerca de serlo. No solamente son excelentes para ayudar a relajarnos, también son excelentes para mantenernos hidratados ya que naturalmente contienen electrolitos. Esta combinación de hidratación y relajación es perfecta para hacernos sentir en calma y poder descansar el cuerpo y la mente. En Soy Té tenemos las siguientes opciones para ti:
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¡A descanchai!: una mezcla perfecta que te da todo el sabor del chai con las ventajas de los rooibos. Además, te ayuda a entrar en calor gracias a las especias que contiene.
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Rooibo-zzz: combina el aroma de la lavanda con la hidratación de los rooibos. Esta es una mezcla aromática y deliciosa, perfecta para tomar antes de dormir y despertar sintiéndote al 100.
Digestión amigable
No hay mejor manera de dormir bien que cuando te sientes bien y una taza de digestión amigable antes de dormir puede causar justo ese efecto. La mezcla de manzanilla, cardamomo, pétalos de caléndula y semillas de hinojo ayudan a que nuestro sistema digestivo funcione mejor y, por lo tanto, te permitirá irte a la cama sintiéndote ligero y listo para descansar. Si tuviste una cena muy pesada, esta es la mejor opción para que puedas disfrutar del sueño sin ninguna incomodidad.
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